Michèle SPINA Thérapeute IMAGO

Thérapie brève : L'usage des thérapies brèves permet un accompagnement limité dans le temps en fonction des objectifs de changements qu'une personne cherche à atteindre. Pour cela, il suffit souvent de 5 à 20 séances espacées de 3 semaines à 1 mois.
Il existe différents courants de thérapies brèves.
La thérapie familiale systémique, l'hypnothérapie, la psychothérapie neurolinguistique font partie intégrante de ces courants.

Basées sur les recherches en communication, les thérapies brèves cherchent à soulager les souffrances physiques et psychologiques le plus rapidement possible en amenant la personne à faire de nouvelles expériences lui permettant d'affronter le présent et le futur de manière plus sereine.

Les thérapies brèves utilisent des outils comme la stimulation bi latérale STILBIL fondée sur  le principe des mouvements oculaires pour traiter les traumatismes de la vie : accident de voiture, abus sexuels... et tous les accidents de la vie qui laissent la personne dans des émotions douloureuses invalidantes et limitantes. Avec le STILBIL, le thérapeute recherche et nettoie également les croyances qui se sont construites au cours du traumatisme vécu par la personne.

«Cette approche thérapeutique vise davantage à soutenir la construction, par la personne, d'un nouveau rapport à sa souffrance, ainsi que de rendre possible l'invention d'une nouvelle façon de vivre sa vie....
Elle s'appuie sur une vision complexe, interactionnelle et holistique même lorsqu'elle s'adresse à une personne venant consulter individuellement...
Elle se centre sur la souffrance d'un sujet singulier afin qu'il puisse recouvrer sa liberté à mobiliser ses ressources disponibles et s'offrir de nouveaux choix de vie.»  
Les thérapies brèves de G. Poupard et V.S. Martin aux éditions Armand Colin

Il n'est pas toujours nécessaire de rechercher des évènements du passé pour modifier durablement et efficacement les difficultés de la vie qu'elles soient physiques (douleurs...) ou morales (dépression, mal être, angoisse...).

Il n'est pas nécessaire de tout comprendre pour aller mieux.

Michèle SPINA - 84120 PERTUIS - Tél. 0647490388

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